光阴似箭,眼下已经是9月中旬了,马上迎来了一年一度的中秋节!9月的天气出乎意料的好,连续一周的30度回温令人惊讶,这也是9月最后一波高温天气了!新的一周又开始了,本周将迎来一周冷空气,不仅有暴雨还有蓝色台风预警,开学的孩子们一定要注意保暖,妈妈给孩子的饮食上也要补充营养,让孩子拥有健康的认真学习!当然,别忘了减肥的孩子们,9月的黄金减肥期还剩一半,让我们一起努力拥有大长腿小蛮腰吧啊!

今天介绍的这道“酸辣菜”就是酸辣柠檬虾,可以帮助孩子补钙补脑,提高免疫力身体壮,一起来看看吧!

大虾中含有丰富的营养物质,孩子如果经常吃大虾可以有效提高自身的免疫力,从而避免感冒发生的出现,多余体弱多病的孩子而言经常吃大虾是非常不错的选择,还可以暖身暖胃增强御寒能力。

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大虾的虾皮有一定的镇静作用,对于常见的神经衰弱,以及植物神经功能紊乱症有非常好的调理作用。大虾可以提高人体大脑丰富的营养物质,其中含有丰富的脂肪酸,能使孩子保持精神集中,学习更加专注。

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大虾中含有丰富的镁元素,镁元素对于心脏的活动具有非常重要的调节作用,可以对心脑血管起到非常好的保护作用。常吃大虾还可以减少血液中的胆固醇含量,从而防止动脉硬化的发生,预防高血压以及心肌梗死,

天气就像爱变脸的孩子,一会哭一会笑,让人捉摸不透,但我们只要保证健康的饮食习惯,作息习惯,运动习惯,无论刮风下雨都能够拥有健康身体!
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