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2021-04-02 00:27 诗霞讲篮球

这种自然“碱性食物”,3元1斤,做早餐筋道Q弹,备受家人喜欢

芋头又称为芋艿,在我小的时刻我们这里是很少见的,随着物流业的生长,现在菜市场和超市随时都能买到,那种个头小小的芋头,通常卖3元一斤。实在我小我私人是很喜欢吃芋头的,口感类似于土豆,但又差异,营养价值要更高一些。

芋头是一种自然“碱性食物”,常吃能够中和体内的酸性物质,调治体内的酸碱平衡,有益于身体康健。而且芋头含有厚实的矿物质,尤其是氟的含量很高,有很好的珍爱牙齿、祛除口吻的作用。

想必许多爱美的女士都知道,芋头这种碱性食物,经常吃能够使秀发黝黑不爱掉,皮肤也会更细腻滑腻,炎天吃比大鱼大肉更好。固然芋头另有辅助消化、补中益气、提高 *** 力等诸多功效,就不逐一赘述了。

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芋头在南方的做法甚多,有甜有咸,我看南方的同伙做过返沙芋头、拔丝芋头、芋头烧排骨、芋头烧鸡等等,千变万化;但在我们北方,大多照样喜欢蒸熟直接吃,或是和面来做种种面食、甜点之类的。

今天给人人分享这个用芋头和木薯淀粉、蜜豆做的早餐,筋道Q弹,不用发面不用饧面的,做起来简朴快捷,搭配点牛奶豆乳,再来碟小菜,做早餐很不错的,备受家人喜欢。

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